Heilkräuterlexikon, Heilkräuter und Heilpflanzen von A-Z:

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Wogegen ist die Heilpflanze/das Heilkraut wirksam, wogegen hilft sie, wie wird sie als Hausmittel angewendet, welche Wirkstoffe sind enthalten, wann wird sie gesammelt - sowie sonstige interessante und hilfreiche Tipps und Infos.

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Ginseng

Botanische Bezeichnung

 Panax ginseng  

Wirkstoffe

 Ätherische Öle
Vitamin B
Saponine  

Wirksamkeit

 Alterserscheinungen
Erschöpfungszustände
Konzentrationsschwäche
Stärkung des Immunsystems
leichte Depressionen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Niedriger Blutdruck
verdauungsfördernd  

Anwendungsmöglichkeiten

Tee:

 Stärkung der Konzentration:
1 TL geriebene Wurzel mit einem 1/4 l Wasser aufkochen und 10 Min. ziehen lassen. 1-2 Tassen pro Tag langsam trinken. 

Tonikum:

 Herz-Kreislauf-Erkrankung:
Täglich 20 - 30 Tropfen Ginsengtonikum einnehmen. 

Badezusatz:

 Entspannungsbad:
Geriebene Wurzeln in das Badewasser geben. 

Tinktur:

 20 g geriebene Wurzel mit 150 ml 70 %-igem Alkohol 10 Tage lang ziehen lassen, abseihen und Rückstand auspressen. 1-2 TL pro Tag einnehmen.  

Interessantes:

 Nach wie vor gilt Ginseng als Aphrodisiakum, wohingegen die Schulmedizin dies strikt verneint. Also was tun? Ganz einfach: ausprobieren!
Und wenn´s wirkt? Auch ganz einfach: mir schreiben! :-)  

Tipp:

 Nie länger als über 3 Monate hinweg einnehmen. Ansonsten kann es zu Schlafstörungen und Übererregbarkeit kommen.