Heilkräuterlexikon, Heilkräuter und Heilpflanzen von A-Z:

A B D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W Y Z

Wogegen ist die Heilpflanze/das Heilkraut wirksam, wogegen hilft sie, wie wird sie als Hausmittel angewendet, welche Wirkstoffe sind enthalten, wann wird sie gesammelt - sowie sonstige interessante und hilfreiche Tipps und Infos.

zurück weiter

Ingwer

Botanische Bezeichnung

 Zingiber officinale 

Wirkstoffe

 ätherische Öle
Gingerol
Shogaol 

Wirksamkeit

 Verdauungsbeschwerden
Appetitlosigkeit
Reisekrankheiten
Blähungen
Husten
Blutstillung 

Anwendungsmöglichkeiten

Tee:

 1 g grob gehackten Ingwer mit 1/4 l kochendem Wasser aufgießen und 5 Min. ziehen lassen. Danach abseihen und 2 - 3 mal am Tag je 1 Tasse Tee zu sich nehmen.
Wichtig: nach dem Essen!

Nicht verwenden bei Gallensteinen und bei zu hohem Blutdruck!  

Interessantes:

 Studien der Universität Rochester zeigen, dass Krebspatienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen müssen, weit weniger stark übel wird, wenn sie 3 Tage vor bis 3 Tage nach der Chemo zusätzlich zu den chemischen Brechreizhemmern Ingwer zu sich nehmen. 

Vorsicht:

Die Inhaltsstoffe Gingerol und Shogaol können die Haut reizen und in Folge Allergien hervorrufen.

Schwangere sollten besser auf Ingwer verzichten, da die Inhaltsstoffe vorzeitige Wehen auslösen können.