Heilkräuterlexikon, Heilkräuter und Heilpflanzen von A-Z:

Wogegen ist die Heilpflanze/das Heilkraut wirksam, wogegen hilft sie, wie wird sie als Hausmittel angewendet, welche Wirkstoffe sind enthalten, wann wird sie gesammelt - sowie sonstige interessante und hilfreiche Tipps und Infos.

Johanniskraut

Botanische Bezeichnung	Hypericum perforatum
Volksmund	Blutkraut Herrgotts Wundkraut Johannisblut
Wirkstoffe	Ätherische Öle Gerbstoffe Saponine Flavonoide Hyperizin Prozyanidine Hyperforin
Wirksamkeit	gegen Depressionen Angstzustände Bettnässen Blutergüsse Konzentrationsstörungen nervöse Unruhe Schlafstörungen Gliederschmerzen Muskelschmerzen Magenschmerzen offene Wunden Prellungen Quetschungen Verdauungsstörungen Magen-Darm-Katarrh Verbrennungen Verrenkungen/Verstauchungen Wechseljahrsbeschwerden Wetterfühligkeit
Anwendungsmöglichkeiten
Tee:	2 TL - mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen - 10 Min. zugedeckt ziehen lassen, dann abseihen. Tägl. mehrere Tassen trinken, mindestens 4 Wochen lang.
Öl:	125 g frisch gepflückte Blüten fein zerstoßen, mit 1/2 l reinem Olivenöl vermengen und in eine ungefärbte Flasche füllen. Auf einen sonnigen Platz stellen und täglich aufschütteln. Sobald das Öl eine leuchtend rote Farbe hat (aber nicht vor 6 Wochen), durch ein Leinen- oder Baumwolltuch filtern, den Rückstand gut auspressen und das Öl in dunkle Fläschchen füllen.
Tinktur:	20 g Blüten (frisch oder getrocknet) zerkleinern und 10 Tage lang in 150 ml 70 %-igem Alkohol ziehen lassen. Anschließend filtern und in einem dunklen Fläschchen aufbewahren. 8-10 Tropfen jeweils zu den Mahlzeiten einnehmen.
Interessantes:	Der Sage nach ist Johanniskraut aus dem Blut Johannes des Täufers hervorgegangen ... und der Teufel habe in Folge wütend auf die Blätter eingestochen, daher auch die Löchrigkeit der Blätter ... na ja, wer´s glaubt, wird zwar nicht selig, aber schaden tut´s ihm auch nicht. Sicher ist eines: es ist aufgrund seines breiten Wirkungsspektrums eines unserer besten Heilkräuter. Johanniskraut sorgt u.a. dafür, dass die Aktivitäten des Serotonins (Botenstoff im Gehirn, für positive Gefühle und den Schlaf zuständig) nicht behindert werden.
Sammelzeit:	Juli - August
Tipp:	Häufig wird vor einer durch die Einnahme hervorgerufenen Lichtüberempfindlichkeit gewarnt - bei strikter Einhaltung der Dosierungsvorschläge kann diese jedoch so gut wie ausgeschlossen werden. Solariumbesuche und exzessives Sonnenbaden sollte man jedoch vermeiden. Ansonsten besitzt Johanniskraut - in natürlicher Form angewandt - keine Nebenwirkungen, kann jedoch die Wirkung verschiedener Medikamente beeinträchtigen, wie z.B. auch die der Antibaby-Pille; eine ärztliche Abklärung ist daher vor der Einnahme anzuraten. Die kurmäßige Behandlung psychischer Symptome entfaltet ihre Wirkung frühestens nach 3 Wochen - und sollte mindestens 6 Wochen andauern.

Johanniskraut