Heilkräuterlexikon, Heilkräuter und Heilpflanzen von A-Z:

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Wogegen ist die Heilpflanze/das Heilkraut wirksam, wogegen hilft sie, wie wird sie als Hausmittel angewendet, welche Wirkstoffe sind enthalten, wann wird sie gesammelt - sowie sonstige interessante und hilfreiche Tipps und Infos.

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Zitronenmelisse

Botanische Bezeichnung

 Melissa officinalis

Volksmund

 Citronelle
Herztrost
Mutterkraut

Wirkstoffe

 Ätherische Öle
Bitterstoffe
Gerbstoffe
Flavonoide
Mineralsalze

Wirksamkeit

 Schlafstörungen
Nervosität
appetitanregend
Herpes
Fußpilz
Regelstörungen
Gallenbeschwerden
Rheuma
Zahnschmerzen
Streß
Kopfschmerzen

Anwendungsmöglichkeiten

Tee:

 3 TL Blätter - mit 1/4 l heißem Wasser übergießen - nach 10 Min. abseihen. Tägl. mehrere Tassen trinken.

Badezusatz:

 ca. 75 g Melisse mit 4 l kochendem Wasser übergießen, 20 Min. ziehen lassen, abseihen und dem Badewasser zugeben. Ca. 15 Min. lang darin baden, anschließend gut zugedeckt niederlegen.

Alkohol. Auszug:

 20 g Melissenblätter - mit 150 ml 70 %-igem Alkohol ansetzen, 10 Tage an einem warmen und dunklen Platz ziehen lassen und dann abseihen. Tägl. 2 x 20 Tropfen mit Wasser einnehmen.

Interessantes:

 Bereits die alten Griechen wußten um die Heilkraft Bescheid - und Karl der Große befahl den Anbau in den mittelalterlichen Klöstergärten, was die Entwicklung des Melissengeistes zur Folge hatte.

Sammelzeit:

 Mai - Juni

Tipp:

 Melissentinktur hilft nicht nur innerlich bei Herz- und Kreislaufbeschwerden, sondern äußerlich angewandt (1:1 mit Wasser verdünnt) auch bei Kopfschmerzen, Herpes und Fußpilz.