Hausmittel gegen Krankheiten und Beschwerden von A-Z:

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Bewährte Heilkräuter und Heilpflanzen, Rezepte und Hausmittel, sowie Infos und Tipps aus Naturheilkunde, Alternativ- und Volksmedizin


Blutarmut

Beschreibung

Betroffene ermüden rasch, sind blass und können sich nur schwer konzentrieren.
Die Ursache liegt in der zu geringen Anzahl roter Blutkörperchen (den Erythrozyten) und damit einhergehend einer Minderversorgung des Organismus mit Sauerstoff.
Da für den Transport desselben das Hämoglobin (der rote Farbstoff) verantwortlich ist, und in selbigem ca. 70% des Spurenelementes Eisen gebunden sind, spielt gerade bei Anämie die ausreichende Versorgung des Körpers mit Eisen eine sehr große Rolle.

Bewährte Heilpflanzen und -mittel

Aloe vera
Brennnessel
Eisenkraut
Engelwurz
Schafgarbe
Speisealgen
Tausendgüldenkraut

Homöopathie

Ferrum metallicum C30
Natrium chloratum C30

Therapeut. Maßnahmen

1 EL Eisenkraut in 1/2 l Wasser geben, ca. 10 Min. lang kochen lassen, abseihen, über mehrere Wochen hinweg 3 x tägl. je 1 Tasse langsam trinken.

1 TL  Brennnesselblätter mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 2 Min. ziehen lassen, abseihen und 4 x tägl. je 1 Tasse trinken.

1 TL Tausendgüldenkraut mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen, 10 Min. lang ziehen lassen, abseihen und jeweils vor den Mahlzeiten je 1 Tasse schluckweise trinken. Nicht süßen!

Unterstützung

Einer der besten Eisenspender ist die Brennnessel. Aufgrund der Tatsache, dass diese Pflanze überdies reich an Vit-C ist, wird das Eisen sehr gut aufgenommen. Speziell der Verzehr von jungen Blättern ist zu empfehlen.

Die Spirale bewirkt eine stärkere Monatsblutung - und dadurch auch einen höheren Eisenverlust.

Speisealgen sind gerade bei Blutarmut ein ideales Gemüse - wegen des extrem hohen Eisen- und Vit B12 Gehaltes.

Kneippsche Anwendungen fördern die Durchblutung und regen den Kreislauf an.
Schafgarbe und Engelwurz regen die Produktion roter Blutkörperchen an.

Wichtig!

Eisenpräparate nie ohne Rücksprache mit dem Arzt einnehmen! Eine Überdosierung kann zu Organschäden führen.

Natürliche Eisenlieferanten sind: Fisch, Fleisch, Innereien, Hülsenfrüchte, Mangold, Petersilie, Soja, Hirse und Vollkornbrot. Sehr wichtig ist das für die Eisenaufnahme notwendige Vitamin C, also sollte Obst und Rohkost auf jedem Fall tägl. auf dem Speiseplan stehen.

Kaffee, Schwarzer Tee und Nikotin vermindern die Eisenaufnahme.