Hausmittel gegen Krankheiten und Beschwerden von A-Z:

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Bewährte Heilkräuter und Heilpflanzen, Rezepte und Hausmittel, sowie Infos und Tipps aus Naturheilkunde, Alternativ- und Volksmedizin


Erschöpfung, körperliche

Beschreibung

Eisenmangel oder zu niedriger Blutdruck, aber auch Überforderung und Überreizung (Stress) verbunden mit zu wenig Erholungspausen führen zu starker Abgeschlagenheit, Konzentrationsmangel, Antriebsschwäche und daraus resultierend zur Unfähigkeit zu Arbeiten oder sich am sozialen Geschehen zu beteiligen.

Bewährte Heilpflanzen und -mittel

Aloe vera
Brennnessel
Engelwurz
Enzian
Ginseng
Hafer
Heidelbeere
Kawa-Kawa
Kolanuss
Rosmarin
Sanddorn
Sonnenhut (Echinacea)
Tausendgüldenkraut
Wermut

Homöopathie

Calcium carbonicum D6 (bei niedrigem Blutdruck, Frieren und Müdigkeit)

Therapeut. Maßnahmen

Verwenden Sie Rosmarin gegen zu niedrigen Blutdruck (als Tee oder Badezusatz).

Sie können auch Rosmarin-Wein nach folgender Rezeptur ansetzen:
Lassen Sie 25 g Rosmarinblätter in 1 l Weißwein an einer dunklen, zimmertemperierten Stelle mehrere Tage ziehen, und seihen Sie anschließend die Pflanzenteile ab. Trinken Sie jeweils zu den Hauptmahlzeiten 1 Likörgläschen Rosmarinwein.

Sonnenhut (Echinacea) in Tablettenform oder als Frischpflanzensaft hilft gegen Abwehrschwäche, indem er das Immunsystem anregt.

Bei Eisenmangel helfen Brennnesseltinkturen oder auch Brennnesselsalat.

1 EL Kawa-Kawa-Wurzelpulver in 1/4 l warmes Wasser einrühren, unter mehrmaligem Umrühren 1 Stunde lang ziehen lassen, dann abseihen. Der eher unangenehm schmeckende Sud betäubt kurzzeitig die Zungennerven, das Taubheitsgefühl klingt jedoch schnell wieder ab. Die anregende Wirkung hält einige Stunden an, dann folgt Müdigkeit und tiefer Schlaf.

1 Messerspitze Kolanusspulver in 1/4 l Wasser einrühren und trinken.
VORSICHT:
bei empfindlichen Personen kann Kolanuss Herzstechen auslösen!
Dies kann verhindert werden, indem man Kolanuss-, Ginseng- und Taigawurzelpulver in gleichem Verhältnis miteinander gut vermischt und von dieser Mischung 1 TL in Flüssigkeit aufgelöst getrunken wird.

Unterstützung

Regen sie den Kreislauf an, indem Sie am offenen Fenster turnen oder auch mit Hilfe von Kneippschen Anwendungen.

Gönnen Sie sich Ruhepausen und genügend Schlaf, verzichten Sie auf Nikotin und Alkohol und achten Sie auf vitaminreiche Ernährung (Obst, Gemüse und Vollwertkost).

Im Frühling  Kräutersuppe:
Sauerampferblätter, frische Brennnesseltriebe, Löwenzahn- und Spitzwegerichblätter, 1 kl. Zwiebel, Karotten, ein wenig Salz, 2 EL Hafermark. Kräuter und Gemüse kurz aufkochen lassen. Hafermark einstreuen und nochmals aufkochen, fertig.

Im Herbst eine Traubenkur:
Inländische Trauben gut waschen. 2 Tage lang nur bis zu 5 kg Trauben essen, sonst nichts essen und trinken. Gut kauen und einspeicheln. Diese Kur  4 Wochen hindurch einmal pro Woche durchführen.
Wirkt blutreinigend und entschlackend, macht Sie widerstandsfähiger in der Winterzeit.

Wichtig!

Während einer Schwangerschaft sollte generell auf die Einnahme anregender, psychoaktiver Kräuter verzichtet werden. Ebenso bei Leberschäden und/oder Herz-Kreislauf-Problemen. Auch beim Lenken von Kraftfahrzeugen ist von der Einnahme dringend abzuraten.