Hausmittel gegen Krankheiten und Beschwerden von A-Z:

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Bewährte Heilkräuter und Heilpflanzen, Rezepte und Hausmittel, sowie Infos und Tipps aus Naturheilkunde, Alternativ- und Volksmedizin


Verstopfung

Beschreibung

 

Bewährte Heilpflanzen und -mittel

Alant
Apfel
Bärlauch
Faulbaum
Hafer
Knoblauch
Lein
Meerrettich
Paprika
Weizenkleie

Homöopathie

 

Therapeut. Maßnahmen

Täglich 2-3 EL Weizenkleie in saurer Milch, Buttermilch oder Joghurt eingerührt zu sich nehmen.

Täglich 1 EL Honig vor dem Schlafengehen einnehmen.

1 Handvoll Dörrzwetschken über Nacht einweichen und den Saft schluckweise trinken.

Unterstützung

Bärlauch reguliert aufgrund seines hohen Senfölgehaltes die Magen- und Darmtätigkeit und wirkt keimtötend.

Geschädigte Darmflora wird am besten durch Einnahme von Joghurt wieder hergestellt.

Sauerkrautkur:
1 kleiner Teller frisches Sauerkraut, 1 geriebener Apfel, vermischt mit 1 TL Essig, 1 TL geriebenem Kren und 1 EL gutes Salatöl ( z.B. Distelöl). Auf nüchternen Magen essen, das Frühstück erst eine halbe Stunde danach einnehmen. Diese Kur 2 Wochen lang durchgeführt steigert die Abwehrkräfte und sorgt zugleich für schönere Haut.

Bärlauchschnaps:
2 Handvoll Bärlauchblätter waschen, abtupfen und klein schneiden. Mit 3/4 l 60%-igem Alkohol und 1/2 l abgekochtem Wasser auffüllen, verschließen und 4 Wochen in die Sonne stellen. Öfters aufschütteln. Durch ein Tuch abseihen und in kleine Flaschen abfüllen.

Wichtig!

Auf ballaststoffreiche Ernährung (frisches Obst, Gemüse, Vollkornbrot, etc.; Fleischkonsum möglichst reduzieren) und ausreichend Bewegung achten.

Rohes Sauerkraut ist die beste Entgiftung, es wirkt wie ein reinigender Besen für Magen und Darm.
Mehrmals im Jahr über 6 Wochen hindurch morgens und abends 4-5 Gabeln rohes Sauerkraut essen. Es reinigt den Darm, hemmt die Ausbreitung schädlicher Bakterien und Pilze und schützt zugleich vor Dickdarmkrebs.