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Hausmittel gegen Krankheiten und Beschwerden von A-Z:
Bewährte Heilkräuter und Heilpflanzen, Rezepte und Hausmittel, sowie Infos und Tipps aus Naturheilkunde, Alternativ- und Volksmedizin
Verstopfung
Beschreibung |
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Bewährte Heilpflanzen und -mittel |
Alant Apfel Bärlauch Faulbaum Hafer Knoblauch Lein Meerrettich Paprika Weizenkleie |
Homöopathie |
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Therapeut. Maßnahmen |
Täglich 2-3 EL Weizenkleie in saurer Milch, Buttermilch oder Joghurt eingerührt zu sich nehmen. Täglich 1 EL Honig vor dem Schlafengehen einnehmen. 1 Handvoll Dörrzwetschken über Nacht einweichen und den Saft schluckweise trinken. |
Unterstützung |
Bärlauch reguliert aufgrund seines hohen Senfölgehaltes die Magen- und Darmtätigkeit und wirkt keimtötend. Geschädigte Darmflora wird am besten durch Einnahme von Joghurt wieder hergestellt. Sauerkrautkur: 1 kleiner Teller frisches Sauerkraut, 1 geriebener Apfel, vermischt mit 1 TL Essig, 1 TL geriebenem Kren und 1 EL gutes Salatöl ( z.B. Distelöl). Auf nüchternen Magen essen, das Frühstück erst eine halbe Stunde danach einnehmen. Diese Kur 2 Wochen lang durchgeführt steigert die Abwehrkräfte und sorgt zugleich für schönere Haut. Bärlauchschnaps: 2 Handvoll Bärlauchblätter waschen, abtupfen und klein schneiden. Mit 3/4 l 60%-igem Alkohol und 1/2 l abgekochtem Wasser auffüllen, verschließen und 4 Wochen in die Sonne stellen. Öfters aufschütteln. Durch ein Tuch abseihen und in kleine Flaschen abfüllen. |
Wichtig! |
Auf ballaststoffreiche Ernährung (frisches Obst, Gemüse, Vollkornbrot, etc.; Fleischkonsum möglichst reduzieren) und ausreichend Bewegung achten. Rohes Sauerkraut ist die beste Entgiftung, es wirkt wie ein reinigender Besen für Magen und Darm. Mehrmals im Jahr über 6 Wochen hindurch morgens und abends 4-5 Gabeln rohes Sauerkraut essen. Es reinigt den Darm, hemmt die Ausbreitung schädlicher Bakterien und Pilze und schützt zugleich vor Dickdarmkrebs. |