Mineralstoffe und Spurenelemente von A-Z:

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Mineralstoffe und Spurenelemente sind anorganische Mikronährstoffe, die für Organismus/Stoffwechsel-Funktionen unverzichtbar sind; eine gesunde und ausgewogene, idealerweise biologische Ernährung sichert die ausreichende Versorgung.

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Vanadium

Eigenschaften

 hat insulinähnliche Wirkung, wird daher in der alternativen Heilkunde - mit Erfolg - zur Diabetesbehandlung eingesetzt.  

Vorkommen

 Fisch
Oliven
Pflanzenöle
Vollkornprodukte

Nutzen

 Diabetes
Energiehaushalt
reguliert Cholesterinspiegel
Zahn- und Knochenbildung
Zellernährung 

Mangelerscheinungen

 keine bekannt  

Tagesbedarf

 100-300µg (1000µg = 1 mg)

Bei ausgewogener Ernährung ist der Bedarf in der Regel gedeckt.  

Wichtig!

 Diabetiker sollten auf keinen Fall ohne vorherige ärztliche Beratung Selbstversuche mit Vanadylsulfat unternehmen!!