Vitamine von A-Z:

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Vitamine sind organische Verbindungen, ohne die ein gesunder und leistungsfähiger Organismus undenkbar ist (lat.: "vita" = Leben). Gesunde und ausgewogene Ernährung, idealerweise biologisch, sichert eine ausreichende Versorgung.

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Vitamin: B13

Alias

 Orotsäure  

Eigenschaften

 nix Genaues weiß man noch nicht so recht, ... die Wissenschaftler streiten noch :-)  

Nutzen

 Leber
vorzeitiges Altern  

Mangelerscheinung

 n.b.

Enthalten in

 Käse
Leber
Milch
Molke
Wurzelgemüse  

Dosierung

 n.b.