Hausmittel gegen Krankheiten und Beschwerden von A-Z:

Bandscheibenvorfall

Beschreibung	Der gallertartige Kern der Bandscheibe wölbt sich nach außen und drückt auf das Rückenmark.
Bewährte Heilpflanzen und -mittel	Beinwell Zinnkraut
Homöopathie
Therapeut. Maßnahmen	entspannend: 250 g Beinwell (getrocknet) in 5 l kaltem Wasser 12 Std. als Kaltauszug ansetzen, dann kurz aufkochen, abseihen und dem Badewasser zugeben. Ca. 20 Min. darin baden. 100 g Zinnkraut in 1 l Wasser kalt ansetzen, 12 Std. ziehen lassen, abseihen, kurz aufkochen und dem Badewasser zugeben. Ca. 20 Min. darin baden.
Unterstützung	Bei Bandscheibenschäden wird das Tragen eines Korsetts aufgrund der Entlastung oft als angenehm empfunden - das Tragen über längere Zeit ist aufgrund der Schwächung der Rückenmuskulatur jedoch unbedingt zu vermeiden. Ein heißes Heublumensäckchen auf die betroffene Region gelegt löst die Verspannung, regt die Durchblutung an und lindert die Schmerzen. Auch ein im Backofen auf 120° erwärmtes Dinkelkissen löst die Verspannungen und lässt die Schmerzen verschwinden.
Wichtig!	Übergewicht vermeiden! Einseitige Belastung vermeiden! Bei beginnenden Beschwerden durch geeignete Rückengymnastik die Muskulatur stärken. Das Um und Auf bei Rückenschmerzen ist das richtige Liegen: eine etwa 10 cm dicke Federkernmatratze auf einem festen Lattenrost. Die Lendenwirbelsäule sollte gut gestützt sein und keinesfalls durchhängen