Hausmittel gegen Krankheiten und Beschwerden von A-Z:

Verspannungen

Beschreibung
Bewährte Heilpflanzen und -mittel	Heublumen
Homöopathie
Therapeut. Maßnahmen	Einen mittelgroßen, mit getr. Heublumen gefüllten Leinensack in eine Schüssel legen, mit heißem Wasser übergießen und ca. 10-12 Min. ziehen lassen. Anschließend gut ausdrücken, in ein Baumwolltuch wickeln und auf die betroffene Stelle legen. Wirkt verspannungslösend und schmerzlindernd. Kirschkern-Kissen: ein mit Kirschkernen gefülltes Baumwollsäckchen im Backofen bei 90 Grad ca. 10-12 Minuten erwärmen und auf die verspannten Stellen legen. Die Kirschkerne speichern die Wärme sehr gut und geben sie über einen längeren Zeitraum an die betroffenen Körperstellen ab. Nicht bei Vorhandensein lokaler Entzündungen oder entzündlichem Rheuma anwenden.
Unterstützung	Verspannungen sind häufig die Folge von Magnesiummangel. Die Einnahme von tägl. 400 mg Magnesium baut dieses Defizit ab.
Wichtig!