Heilkräuterlexikon, Heilkräuter und Heilpflanzen von A-Z:

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Wogegen ist die Heilpflanze/das Heilkraut wirksam, wogegen hilft sie, wie wird sie als Hausmittel angewendet, welche Wirkstoffe sind enthalten, wann wird sie gesammelt - sowie sonstige interessante und hilfreiche Tipps und Infos.

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Brunnenkresse

Botanische Bezeichnung

 Nasturtium officinale 

Volksmund

 Bachkresse
Wasserkresse
Wassersenf 

Wirkstoffe

 Senföle
Kalzium
Eisen
Jod
Vitamin C (hoher Anteil), A und D  

Wirksamkeit

 Abwehrschwäche
Bronchitis
Blutreinigung
fördert die Durchblutung
festigt Zahnfleisch
Haarausfall
Hautausschlag
Husten
Osteoporose
regt Gallen- und Nierenfunktion an
Rheuma
unreine Haut
Verdauungsstörungen  

Anwendungsmöglichkeiten

Tee:

 2 TL - mit 1/4 l kochendem Wasser übergießen - nach 10 Min. abseihen. Tägl. 3 Tassen trinken. 

Presssaft:

 Haarausfall:
Saft in Kopfhaut einmassieren. 

Umschläge:

 Hautunreinheiten:
die zu Brei zerstampften Blätter auflegen - ca. 15 Min. einwirken lassen. 

Interessantes:

 Wird seit alters her wegen des hohen Mineral- und Vitamingehaltes zur Blutreinigung und allgemeinen Kräftigung verwendet.
Sie hat frisch - auf dem Butterbrot oder als Salatbeigabe - den größten therapeutischen Wert.

Sammelzeit:

 März - September  

Vorsicht:

 Bei übermäßigem Verzehr kann es zu Reizungen der Magenschleimhaut kommen.

Kindern unter dem 4-ten Lebensjahr sollte Brunnenkresse nicht verabreicht werden.