Gut für´s Zahnfleisch

Bei Zahnfleischentzündungen kommt der Ernährung eine wichtige Rolle zu.

Ballaststoffreiche Rohkost mit hohem Vit-C Gehalt fördert die Abheilung von Entzündungen, massiert und stärkt das Zahnfleisch, und nicht zuletzt reinigt sie zugleich von bakteriellem Belag.

Gerade bei entzündetem und gereiztem Zahnfleisch darf mit der Zahnpflege keinesfalls ausgesetzt werden, das würde den Zustand bloß verschlimmern. Konsultieren Sie ehestmöglich Ihren Zahnarzt und verwenden Sie bis dahin keine zu harte Zahnbürste. Kaufen Sie eine neue Zahnbürste - was aber ohnehin alle 4-6 Wochen der Fall sein sollte - und reinigen Sie sie nach jedem Putzvorgang gründlich.

Entzündungshemmend, keimtötend und das Zahnfleisch kräftigend:

Myrrhe-Tinktur (10 g fein pulverisierte Myrrhe mit 50 ml 90%-igem Weingeist bedecken und in einem verschlossenem Gefäß 7 Tage lang dunkel aufbewahren. Mehrmals tägl. aufschütteln und abschließend filtern) kräftigt durch seine adstringierende Wirkung das Zahnfleisch und hemmt Entzündungen.
Anwendung: 1 Tropfen Tinktur auf den Zeigefinger geben und - mehrmals täglich - in das Zahnfleisch einmassieren.
Zahnfleischmassagen mit Eukalyptusöl sind keimtötend, lassen Entzündungen schneller abheilen und regen die Durchblutung des Zahnfleisches an.
Brunnenkresse leicht zerquetschen und mit dem auf den Zeigefinger aufgetragenen Brei das Zahnfleisch massieren. Wirkt adstringierend (zusammenziehend) und entzündungshemmend.
Salbeitee, als Spülung und zum Gurgeln verwendet, wirkt bei mehrmals täglicher Anwendung entzündungshemmend und beruhigt gereiztes Zahnfleisch. Auch das Kauen frischer Salbeiblätter ist sehr zu empfehlen.
Teebaumöl, mittels eines Wattestäbchens auf das entzündete Zahnfleisch aufgetragen, ist ein sehr wirkungsvolles Desinfektionsmittel.